Höstretreat i Sörbyn, 23-25/10 2026

Det känns fantastiskt att igen få välkomna till Sörbyn och möjliga retreat dagar! 
Där vi får avsluta sommarhalvåret och landa i det som kommer med höst och vinter! 
Under några dagar skapar vi utrymme för återhämtning, reflektion och inre läkning. 
Med ayurvediska- och Siddavaidya behandlingar, mindful yoga, Qigong och enkla andningsövningar får kroppen stöd att släppa taget om stress och spänningar. Vi äter anpassade måltider.
Vi rör oss mjukt, vilar mycket och låter naturen hjälpa oss att hitta tillbaka till balans, närvaro och ny energi inför nästa säsong. Retreatet passar både dig som är nybörjare och dig som har erfarenhet av yoga eller Qigong. Alla övningar anpassas efter dagsform och behov, med fokus på mjukhet och lyhördhet. 
De ayurvediska och Siddavaidya-behandlingarna stödjer kroppens naturliga läkningsprocesser och hjälper nervsystemet att komma till ro.  Du får enkla verktyg med dig hem för att fortsätta vårda din hälsa, stärka din närvaro och leva mer i takt med din egen rytm.

Läs mer här och anmäl dig redan nu för att säkra din plats!